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Eventos Vinculados
  • entrenamienro IIRDLF: 13 de Febrero de 2011
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Autor Tema: entrenamienro IIRDLF  (Leído 1287 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
ULUWATU
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« : 12 de Febrero de 2011, 07:34:53 »

Domingo dia 13
Saldre de la venta Ramirez sobre las 8:00
Vuelta a la Muela suave y lo que se tercie
Corriendo, a ratos andando..segun fuerzas
Tiempo estimado 2 horas
 Cool Lengua
« Última modificación: 12 de Febrero de 2011, 17:29:44 por ULUWATU » En línea

MAVASA
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« Respuesta #1 : 12 de Febrero de 2011, 17:05:46 »

Domingo dia 13
Saldre de la venta Ramirez sobre las 8:00
Vuelta a la Muela suave y lo que se tercie
Corrieno, a ratos andando..segun fuerzas
Tiempo estimado 2 horas
 Cool Lengua


corriendo  omg omg omg omg omg omg omg

que dices quillo, correr ni delante de la guardia siví
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ULUWATU
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« Respuesta #2 : 12 de Febrero de 2011, 17:43:08 »

VAMOSSSSSSS !!!!!!!!!!
ANIMARSE CUERPOS !!!!!!!!!!   bailo
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zobirat
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« Respuesta #3 : 12 de Febrero de 2011, 18:24:41 »

Correr no dicen que es de cobardes ?
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Que buenos ratos pasemos echando pan a los patos.
Y cuanto mas pan echemos mejores ratos pasemos.
IceFork
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« Respuesta #4 : 12 de Febrero de 2011, 19:07:30 »

Correr no dicen que es de cobardes ?

Y que razón tienen. risa
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ULUWATU
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« Respuesta #5 : 12 de Febrero de 2011, 20:49:25 »

Como no veo mucho animo de acompañarme... MODIFICO RUTA

Saldre de los Molinos Marfagones --> Mirador del Roldan --> Molinos Marfagones
El otro dia me salio 1H 50 min...  triste


Luego me ire a patinar con mi hija a los Canales..si no pasa ná...
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ULUWATU
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« Respuesta #6 : 13 de Febrero de 2011, 11:03:26 »

Bueno..al final he subido el Roldan completo en 1h 19 min y vuelta a los Molinos Marfagones en 2:14....   Avergonzado flipo mareo

Time Shit.... mú mal...  Llorar
« Última modificación: 13 de Febrero de 2011, 11:05:11 por ULUWATU » En línea

LuisFran
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« Respuesta #7 : 14 de Febrero de 2011, 16:42:12 »

Pues al final no me apunté porque salias por la Muela, pero si llego a leerlo después me hubiera apuntado seguro. Para la próxima cuanta conmigo  OK
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ULUWATU
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« Respuesta #8 : 14 de Febrero de 2011, 16:57:22 »

Pues tengo hoy las piernas que me flaquean un poco...  risa
El fin de semana que viene quiero hacer una Muela, si puede ser...  snow
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mastiabike
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« Respuesta #9 : 14 de Febrero de 2011, 20:39:06 »

El domingo sali a las 7 de la mañana desde nueva Cartagena.Subida a Tentegorra,Escarihuelas y subida del Roldan derecha desde las Escarihuelas.Mirador del roldan,senda del Roldan izquierda y bajada a Fatares.Subida por el Puntal del Moco y subida al castillo del Roldan por la pista militar,seguido de la bajada por las zetas hasta Tentegorra y de vuelta a Nueva cartagena.Total 5 horas y 20 minutos sin parar nada y a buen ritmo.Quiero no sufrir mucho el dia de la prueba.Un saludo. Gino
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pacopuros
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« Respuesta #10 : 14 de Febrero de 2011, 21:12:26 »

Pero a vosotros no os a dicho nadie que la musculatura que se usa al caminar no es en su totalidad la misma que cuando pedaleamos??????.

Ahora bien.........pasear por el campo es mu bonito  Malvado
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Yo no me caigo de la bici....me gusta bajarme asi.
ULUWATU
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« Respuesta #11 : 14 de Febrero de 2011, 23:04:40 »

El domingo sali a las 7 de la mañana desde nueva Cartagena.Subida a Tentegorra,Escarihuelas y subida del Roldan derecha desde las Escarihuelas.Mirador del roldan,senda del Roldan izquierda y bajada a Fatares.Subida por el Puntal del Moco y subida al castillo del Roldan por la pista militar,seguido de la bajada por las zetas hasta Tentegorra y de vuelta a Nueva cartagena.Total 5 horas y 20 minutos sin parar nada y a buen ritmo.Quiero no sufrir mucho el dia de la prueba.Un saludo. Gino

 Impresionado

Señor alienigena, devuélvanos a nuestro amigo Mastia. Gracias.
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pastor
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Lo dificil se hace..... lo imposible se intenta.


« Respuesta #12 : 15 de Febrero de 2011, 00:18:28 »

Pues en breve nos veremos por las montañas ULU.
Por fin causo baja en Madrid esta semana, y ya un mes de vacaciones......
Me viene de lujo para entrenar la prueba!!!!!
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IceFork
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« Respuesta #13 : 15 de Febrero de 2011, 01:38:06 »

El domingo sali a las 7 de la mañana desde nueva Cartagena.Subida a Tentegorra,Escarihuelas y subida del Roldan derecha desde las Escarihuelas.Mirador del roldan,senda del Roldan izquierda y bajada a Fatares.Subida por el Puntal del Moco y subida al castillo del Roldan por la pista militar,seguido de la bajada por las zetas hasta Tentegorra y de vuelta a Nueva cartagena.Total 5 horas y 20 minutos sin parar nada y a buen ritmo.Quiero no sufrir mucho el dia de la prueba.Un saludo. Gino


Y con una "XL" a cuestas. alabo
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ULUWATU
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« Respuesta #14 : 15 de Febrero de 2011, 07:53:39 »

Pues en breve nos veremos por las montañas ULU.

 OK..

 Indeciso

aunque tu estas muy fuerte...
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Últimos 10 Comentarios:
Hoy a las 08:28:44
Lo siento tony, no conteste por que cambiaron el turno a mi mujer pa joderme a mi.
Ayer a las 17:36:18
Paco, yo también tengo pensado salir, la verdad es que me da muy igual por donde salir, si quieres hacemos un Roldán.
Ayer a las 15:59:43
Mañana quiero salir,¿se apunta alguien? seguramente algo no muy largo y con trialera si pue sel.
09 de Mayo de 2013, 14:03:52
SALGO ESTA TARDE POR DONDE SEA QUIEN SE APUNTA A ESO DE LAS 18.00
25 de Abril de 2013, 22:46:59
Zurdooooo
22 de Abril de 2013, 20:14:14
Uluuuu
13 de Abril de 2013, 18:42:50
yo saldré mañana!!!!
a las 9 en el campo de futbol, pal que quiera venir.
12 de Abril de 2013, 19:59:23
Alguien piensa salir mañana!!!!
06 de Abril de 2013, 20:11:40
mañana saldré desde el carthagonova si alguien quiere salir estare a las 9 am, saludos
18 de Febrero de 2013, 23:07:45
Pedroooo!
[Hoy a las 06:53:46]

por Periku
[16 de Mayo de 2013, 22:46:02 ]

[13 de Mayo de 2013, 10:00:22 ]

por pastor
[13 de Mayo de 2013, 00:59:17 ]

[10 de Mayo de 2013, 09:36:51 ]

[09 de Mayo de 2013, 22:24:16 ]

[09 de Mayo de 2013, 16:32:56 ]

[09 de Mayo de 2013, 13:59:50 ]

[25 de Abril de 2013, 16:03:31 ]

[19 de Abril de 2013, 22:13:39 ]

[12 de Abril de 2013, 19:21:52 ]

por jrcc
[10 de Abril de 2013, 12:14:51 ]
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